Как быть в отношениях c мужчиной, который Вас унижает?

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как быть в отношениях c мужчиной, который Вас унижает?». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.

Если ваш партнер ревнует вас без каких бы то ни было оснований, но объясняет свою ревность проявлением любви к вам и заботы о вас — не обольщайтесь. Вы принимаете его правила. Дальше будет только хуже. Ревность не признак любви. Ревность — сигнал о том, что ваш партнер испытывает страх и чувствует себя незащищенным. Вашей вины тут нет, хотя он и склонен будет при случае обвинить именно вас.

Следующий способ. Как проучить мужа за неуважение? Действенный метод, противоположный вышеописанному — невнимание с вашей стороны. Если ваш муж не видит, как вы стараетесь ему угодить, забывает о важных датах, естественно, это очень обидно. Однако не стоит кричать и ругаться. Просто молчите. Он обязательно вспомнит обо всём, о чём забыл.

Допустим, ваш муж обещал вернуться к ужину. Сам же без предупреждения идёт с друзьями в кафе или бар. Сделайте ему в отместку то же самое. Пусть почувствует себя на вашем месте.

Супруг перестал благодарить вас за приготовленную еду? Считает жареную картошку обыденной? Перестаньте готовить для него вообще. Оставьте несколько раз без завтрака, обеда или ужина.

Постоянно говорит о том, что вы ничего не делаете, сидя дома? Зачем терпеть наговоры? Сядьте за компьютер или устройтесь перед телевизором. Не делайте ничего на самом деле. Пусть узнает, каково это.

Желаете проучить мужа за то, что он утверждает, будто вы в декретном отпуске «отдыхаете»? Оставьте его на целый день с малышом. Ну а себе устройте день шопинга с подругами или посетите СПА-салон. Вряд ли после этого он сможет сказать, что ухаживать за ребёнком — просто и легко.

Другие причины постоянных криков и унижений

1. Отсутствие сексуального и эмоционального удовлетворения. Возможно, ваш муж лишен вашей поддержки, не ощущает ваших чувств и просто не понимает, как именно вы к нему относитесь. Любой мужчина нуждается в чувственной женщине, ради которой он будет сворачивать горы. А многим женам свойственно растрачивать свой потенциал на решение проблем своей родни, подруг, детей. Именно из-за этого во многих парах нередко появляются всяческие проблемы. Ведь постепенно муж начинает от вас отдаляться и выплескивать свой гнев, а также обиду в скандалах.
2. Социальная нереализованность мужчины. Очень часто для представителей сильного пола крайне важно состояться в качестве специалиста, добиться высот и признания. Только в таком случае он будет уверен в себе и завтрашнем дне. Если же он выбрал не ту работу и не реализовался, со временем весь поток его неудовлетворенности выльется на его избранницу.
3. Стресс от современного ритма жизни. Далеко не все мужчины в силах противостоять трудностям нынешней жизни. Если на работе аврал, а начальник рвет и мечет, можно добавить сюда же задержу зарплаты и простаивание в пробках, то не исключено, что вечером вас ждет уйма нареканий. В таком случае очень важно понимать особенности своего супруга. Постарайтесь ограничить его от дополнительных стрессов. Возможно, он привык, что его рубашка всегда поглажена и ждет его на вешалке, а борщ, по его мнению, всегда должен быть со сметаной. Попытайтесь сделать так, чтобы дома вашему мужу было максимально комфортно.

Итак, вы проанализировали происходящие события, исправили все ошибки со своей стороны, будучи терпеливой любящей женой. Если же ничего из предпринятого вами не помогло, воспользуйтесь несколькими советами психолога.

1. Уйдите из дома. Даже если вы не планируете разрывать отношения, ваш уход может мгновенно отрезвить мужа. Хотя бы на неделю исчезните из его жизни: перестаньте реагировать на звонки и не ищите встречи. А вернувшись домой, дайте супругу понять, что спокойная жизнь без его криков вас устраивает гораздо больше.
2. Попытайтесь проигнорировать очередной приступ его агрессии. Выйдите из дома или закройтесь в другой комнате и подождите, пока он успокоится. Затем попытайтесь нормально поговорить.
3. Попробуйте начать диалог со всеми интересующими вас вопросами в каком-нибудь людном месте. Обычно домашние садисты на публике ведут себя спокойно.

Почему мужчина оскорбляет женщину?

Чтобы понять ответ на этот вопрос, сначала задумайтесь, давно ли это началось.

Сядьте и вспомните, может быть ваш партнер всегда был несдержанным? Мог нагрубить прохожему, случайно задевшему его, или грубо высказывался в отношении коллег или начальства. Но раньше такое поведение затрагивало только посторонних людей, а теперь он расслабился и не стесняется показать свое истинное лицо и перед вами.

Такое поведение обычно присуще мужчинам, которые с детства росли в обстановке тирании, например в семье, где мужчина, будучи сексистом, не уважал свою жену.

Если же такое поведение началось условно недавно, причин может быть несколько:

• Кризис в отношениях. Возможно ваши отношения переросли в такие, где не осталось ничего, кроме бытовухи. Тогда мужчину может вывести из себя любая мелочь и в сердцах он может наговорить лишнего.

• Жизненные трудности. Если у вашего мужчины неприятности на работе, болезнь или ссора с родителями, ему сложно будет сдерживать себя, потому что куда-то же надо выливать свои негативные эмоции. А вы всегда рядом.

• Он вам изменяет. Да, так бывает, что муж завел любовницу, а сам тычет вас носом в ваши же недостатки. Это делается для того, чтобы оправдать себя в своих же глазах: “Это не я негодяй, это жена у меня плохая, вот и пришлось завести хорошую”.

• Напугайте своего супруга. Сделайте переезд на некоторое время к родителям. Устройте полное игнорирование партнера, ни звонков, ни сообщений, не должно быть. Полное отсутствие какого-либо контакта. Спустя пару дней, ответьте на его сообщения. Скажите, что готовы простить, но будьте более строгой. От вашего поведения мужчина должен понять, что без него жизнь возможна, и вас она вполне устраивает. Если он хочет продолжить ваши отношения, значит, ему придется исправиться. А вы должны поддержать в его начинаниях.
• Как только мужчина начинает себя агрессивно вести. Собирайте детей и отправляйтесь на прогулку. Спустя время супруг остынет, и вы сможете адекватно поговорить. Объяснив, что вы не злитесь на него, вы осознаете, что бывают эмоциональные срывы и готовы помочь ему в любой ситуации. Но если подобное поведение будет повторяться, скорее всего все завершится развалом семьи.
• Прибегните к откровенному диалогу, при котором вы решите все недомолвки и разногласия. Разговаривать вы должны только друг с другом, но на глазах у людей, чтобы он сдерживал возможное проявление ярости.

Стоит ли обижаться и пытаться парировать?

Когда бывший муж говорит плохие слова о тебе – это отвратительно. Но тебе однозначно не стоит тратить свои нервы и время на то, чтобы вступать с пор с этим человеком. Да, ранее вы состояли в отношениях, и ты не видела всех его негативных сторон. Но сейчас они проявились с лихвой.

Такое поведение – попытки оскорблять, выместить свою злость на бывшей девушке или жене – красноречиво характеризует твоего экс-партнера как неуверенного в себе, закомплексованного и недалекого. Не вступай в спор с дураком, если не хочешь опуститься до его уровня – гениальная фраза, которая будет актуальна во все времена.

Помни: чем более остро ты будешь реагировать на оскорбления и негативное поведение бывшего мужа или парня, тем сильнее он будет вымещать на тебе свою злость. Собственно, в этом и заключается суть агрессии – спровоцировать тебя и наслаждаться тем, как ты злишься и тратишь свои нервы.

Не давай бывшему добиться своего. Лучшее решение – просто игнорировать его. Не нужно пытаться оправдываться перед окружающими за слова, которые говорит бывший мужчина. Адекватные люди сами понимают, что к чему. Если же в твоем окружении найдутся те, кто поверит неадекватному парню в гневе – значит, таким людям не место в твоем кругу общения.

Будь выше этого негатива. Оставляй такие отношения в прошлом. Если ты не будешь реагировать на подобные выходки бывшего, ему быстро надоест. Оскорблений и клеветы не будет, если не давать на это никакой реакции.

Неуверенность в ее любви

Следующая причина, почему мужчина все время говорит гадости женщине, которую любит – это сомнения в том, а любит ли она его? Вы же знаете, что мужчины ничуть не меньше нуждаются в нашем внимании. И если они его недополучают, им в голову приходят нехорошие мысли, которые потом облачаются в слова.

Важно не упускать момента и вовремя проговаривать с мужем или парнем ситуацию. Так и скажите: «Ты всегда так уважительно ко мне относишься, и мне неприятно то, что ты сказал обо мне

Наверное, ты просто погорячился, и я уверена, что такое больше не повторится. Ведь ты настоящий мужчина и самый лучший для меня муж!».

Он должен понять, что сморозил глупость, не подумав. И что вы по-прежнему его любите, и ничего не изменилось. А если он вздумает повторить начатое, то незамедлительно приступайте к последствиям.

Перечислив правильные реакции на девиантное поведение мужа, кратко охарактеризуем наиболее распространенные ошибки. Что не следует делать?

• Игнорировать проблему. Помните: во взрослой жизни трудности не решаются сами собой, они требуют вашего прямого участия. Делая вид, что не услышали оскорблений, вы самолично даете супругу «зеленый свет», позволяя продолжить начатое.
• Молчать. Такое популярное среди российских женщин замалчивание доставляет колоссальный эмоциональный дискомфорт, может приводить к развитию серьезных заболеваний на нервной почве. Вы можете плакать, когда вам больно. Можете поделиться переживаниями с близкими, чтобы стало легче. Это нормальные поведенческие практики, за которые не должно быть стыдно.
• Ненавидеть. Не копите внутри негативную энергию. Любую обиду легче простить и отпустить, нежели бережно хранить в душе, холя и лелея.
• Жить ради детей. Если вы понимаете, что больше не любите этого человека, зачем продолжать мучать себя? Запомните: токсичные родительские отношения не смогут принести ребенку пользы.
• Отвечать агрессией. Даже если очень хочется крикнуть в ответ что-нибудь эдакое, следует бороться с подобными порывами. Они никогда не приведут к ожидаемой эмоциональной разрядке. Обзываться – всегда плохое решение.

Иногда даже исключение подобных шаблонов поведения позволяет улучшить отношения, вернуть гармонию и взаимоуважение.

Правильная реакция на агрессию – уже огромный шаг на пути решения проблемы. Как именно следует вести себя?

• Дайте понять, что вы сильная личность, и никакие колкости не способны задеть вас. Зачастую мужчина обращается к оскорблениям, чтобы как-то самоутвердиться, вывести свою спутницу на эмоции. Не получив ожидаемой реакции, он быстро утратит интерес к токсичным проявлениям.
• Не занимайте позицию жертвы, но и не переходите в открытое наступление. Приняв правила его игры однажды, вы не сможете так легко отказаться от них в будущем.
• Научитесь давать отпор. Ответные реплики должны быть лаконичными, но при этом острыми. Супруг должен понимать, что имеет дело вовсе не с безмолвным и всепрощающим слушателем.
• Объясните, что подобное обращение не приемлемо для вас.

Важно: откажитесь от каких-либо упреков и обвинений. Общение должно быть конструктивным и содержательным. Также, необходимо уметь уступать, идти на компромиссы и предлагать варианты решения.

Заключая союз, молодожены строят планы на будущее, мечтают об уютном семейном очаге, желанных и любимых детях. В начале пути все семьи планируют вместе счастливо дожить до старости, преодолеть все тяготы и лишения рука об руку, воспитывать детей, внуков. По прошествии какого-то времени, в семейной жизни, с приходом каждодневных бытовых забот, материальных или жилищных трудностей, происходят первые испытания на прочность, начинаются ссоры между супругами.

Женщине, как хранительнице домашнего очага, особенно тяжело переживать разлад в семье: ее подсознание природой нацелено родить, вырастить и воспитать детей при максимально комфортных условиях с точки зрения материального благополучия и психологического микроклимата семьи.

Недовольства супруга, мелкие ссоры, вспыхивающие по мелочам сначала быстро улаживающиеся, но со временем переходят в более сильные потрясения для семьи в виде громких скандалов с битьем посуды, затяжных бойкотов в виде отсутствия желания разговаривать. Такие ситуации характерны для каждой семьи в большей или меньшей степени, но если не пытаться разобраться в причинах, не стараться улаживать конфликты, не находить взаимопонимание, то глубина разлада между супругами становится все больше, семейная жизнь для женщины становится чередой постоянных скандалов, унижений и оскорблений со стороны мужа. Наступает момент, когда многие женщины задаются вопросом: «Стоит ли все это терпеть или уйти от мужа?»

Прежде чем принимать кардинальные, судьбоносные решения, необходимо попытаться выяснить причину негативного отношения со стороны супруга, вызвать его на откровенный разговор, вместе поискать пути решения. Причин может быть множество, вот некоторые из них:

1. Охлаждение чувств — любовь, даже очень сильная, с возрастом меняется, испытывает периоды нарастания и спада эмоционального или сексуального характера. Во время охлаждения могут происходить постоянные, беспричинные недовольства супругой, проявляемые частыми придирками. Ситуацию осложнит неопрятный внешний вид женщины в домашнем халате, без маникюра, с неухоженными волосами.
2. Другая женщина — внезапно вспыхнувшие чувства к другой представительнице слабого пола могут застать мужчину врасплох, он не знает что с этим делать, нервничает, раздражается дома по любому поводу.
3. Затянутость бытом или другими заботами — отсутствие радости, постоянные заботы и испытания семейной лодки приводит мужчину в уныние, желание освободиться от постоянного гнета проблем, даже завести отношения на стороне, где все будет безоблачно и комфортно.
4. Неприятности на работе — не умение переключаться на семью, оставляя рабочие заботы за порогом, постоянное переживание рабочих неурядиц, вызывает в мужчине нервозность, раздражительность и озлобленность, которые выливаются на супругу, как самого близкого и незащищенного человека.
5. Кризис среднего возраста — на данном этапе происходит переосмысление ценностей, анализ достигнутого, сравнение с окружающими. Если супруга в карьерном росте опережает на данный момент, то собственную никчемность мужчина пытается компенсировать постоянными унижениями и чувством мнимого превосходства.

Бывший муж оскорбляет бывшую жену

Развитию отношений жены с другим человеком способствуют частые и длительные отлучки мужа, его занятость работой или бизнесом. Женщина редко решается на развод из-за новой любви, если в семье есть дети. Если детей нет – развод по инициативе жены не редкость.

Чем меньше контактов, напоминаний, зависимости – тем лучше.Бросить в беде Такая причина развода как инвалидность, болезнь, увечье одного из супругов – не слишком большая редкость. Развод в такой ситуации – не самое лучшее следствие личной свободы, культивируемой в современном обществе, но он является реальностью. Следует заметить, что женщины чаще уходят от мужа, ставшего инвалидом.

Главные советы психолога

После того, как вы выяснили причину возникновения агрессии к вам, необходимо начать принимать меры.

Психологи советуют:

1. Не стоит кричать на мужа в ответ и агрессировать. Сохраняйте спокойствие. Не уподобляйтесь его поведению. Лучше расскажите ему, что вам очень больно и обидно когда он так поступает. Пусть ему станет стыдно, что он обижал вас.
2. Не рассказывайте о поведении мужа всем подряд. Не выносите ссор из избы. Ведь если вы помиритесь скоро, то до него могут дойти эти слухи, и он опять станет на вас агрессировать.
3. Приведите себя в порядок. Как внешне, так и внутренне. Станьте уверенней в себе, смелее, грациознее и красивее.
4. Пригласите мужа посетить те места, с которых у вас всё начиналось, которые вам стали очень дорогими. Пусть они напомнят вам о ваших нежных чувствах, о ваших трепетных свиданиях и первых поцелуях. Таким образом, вы сможете успокоить мужа и вернуть ему былые чувства.
5. Пересмотрите ваш свадебный фотоальбом, ваши любимые фильмы. Сходите вместе на концерт, развейтесь. Заполните положительными эмоциями ваши взаимоотношения, чтобы оскорблениям и крику не осталось места в вашей жизни.
6. Поговорите со своим супругом о том, как искоренить причины, которые вызывают такие негативные реакции. Вместе попытайтесь найти компромисс, чтобы подобное больше не повторялось.
7. Постарайтесь успокоить мужа, своей нежностью и лаской. Скажите, что понимаете его, что на него много взвалилось, что у него уже не хватает сил и терпения, и поэтому он стал таким. Спросите, чем вы можете ему помочь, что вам сделать для него? Тогда, возможно, муж поймёт, что вы не враг ему, а вы на его стороне. Таким образом, вы успокоите мужа и сможете вернуть доверительные и гармоничные взаимоотношения с ним.

Как отвечать на унижение

Все начинается с первых шагов, закоренелый абьюз – с первых оскорблений. Если муж впервые обзывает и унижает, согласно советам психолога, ничего страшного пока не случилось. Только нужно правильно реагировать: женщина должна спокойно, четко дать понять мужчине, что в таком тоне с ней разговаривать неприемлемо. Не важно, по какой причине это случилось – так быть не должно. Ни один из супругов не должен унижать другого, что бы ни происходило.

Важно! Муж и жена – самые близкие друг другу люди. Не должно быть таких проблем, которые они не смогли бы обсудить и найти общее решение. Возможно, что-то в себе нужно поменять одному из них, может, и обоим. Насторожить должен один пункт: если проблема ясна, но партнер не желает прилагать усилия по ее решению.

Как вести себя, когда муж оскорбляет и унижает

Моральное насилие считается более губительным, чем физическое. Оно проявляется по-разному. Ярко выраженная форма: человека охватывает ярость, он оскорбляет и старается унизить ближнего. Скрытая форма: слова и действия, вроде бы ничего плохого не выражают, а мимика, интонация и жесты излучают негатив.

Предлагаем ознакомиться Можно ли пить алкоголь после мезотерапии: прием спиртных напитков после прецедуры

Причиной поведения мужчины-агрессора обычно является не сама женщина, а процессы, происходящие в глубине его психики. Решать подобную проблему нужно комплексно. Придется задействовать весь свой потенциал, быть терпеливым, сильно любить и иметь огромное желание восстановить тёплые отношения. В некоторых случаях понадобится помощь специалиста, такого как психолог-гипнолог Батурин Никита Валерьевич.

Бывает ещё одна разновидность агрессии. Обычно беспокойство испытывают молодые супруги с ранимой психикой: муж обзывает меня матом, как себя вести, помогут советы психолога.

Причина 1: для мужа это нормальный стиль общения, он не понимает, насколько это вам неприятно.

Что делать: методично доносить до супруга, что такой стиль общения вас не устраивает.

Причина 2: муж отстаивает своё личное пространство.

Что делать: соблюдать границы личного пространства.

Причина 3: изначально сложился неуважительный стиль общения. Возможно, вы сами провоцируете своим общением такую реакцию мужа, но делаете это без матерных выражений.

Что делать: проанализировать свой стиль общения, изменить поведение.

Причина 4: таким способом муж быстро достигает желаемого.

Что делать: подумайте вместе с супругом, как, не прибегая к матерным выражениям, достичь то, чего он хочет.

Будет ли ваш брак счастливым и продолжительным, зависит от каждодневной работы над отношениями, взаимной любви, терпимости и уважения друг к другу.

В любых семейных размолвках есть ряд стоп-действий. Если женщину унижает муж, дорогой мужчина, она ни в коем случае не должна прибегать к следующим действиям:

• Ждать чуда. Люди не меняются моментально и сами по себе. Если ждать и терпеть, то только вкупе с тяжелой работой по изменению партнера.
• Менять человека без его согласия. Это не даст никакого результата, отношения испортит еще больше. Меняться может только тот, кто согласен на это сам.
• Молчать или лебезить. Следует говорить, что такое поведение неприемлемо, высказывать свои гнев и возмущение. Не заискивать перед оскорбляющим.
• Оскорблять. Не следует уподобляться моральному насильнику, опускаться до его уровня.

Принимая решение, что делать, определите для себя:

1. Причину грубости.
2. Есть ли любовь, уважение, будет ли лучше без него – словом, имеется ли то, ради чего стоит сохранить отношения.
3. Насколько регулярны конфликты.
4. Имеют ли место комплексы и наследование модели поведения у супруга.
5. Взаимны ли оскорбительные выпады.
6. Для понимания, почему муж оскорбляет и унижает жену, нужно учесть, скандалы происходят в трезвом или пьяном состоянии.

Чего не нужно делать, чтобы не усугубить ситуацию

Если в браке сложилась ситуация, где супруг может позволить себе морально издеваться и ежедневно устраивать нападки на супругу, то категорически запрещается:

Заводить разговоры о бывших парнях.

Винить супруга в трудностях, которые не дают семье добиться благополучия и счастья.

Пускать ситуацию на самотек и не делать попыток в ее разрешении.

Быть жертвой в отношениях, укрепляя в садисте чувство безнаказанности.

Шантажировать разводом, так как именно он и является целью данного поведения, а следовательно, она достигнута и уже ничего не исправить.

Истерики тоже здесь ни к чему. Все происходящее воспринимайте со спокойствием. Именно так агрессору можно показать, что его поведение безрезультатно, и, скорее всего, он перестанет издеваться.

Рассуждать о том, почему муж оскорбляет, намного проще, чем применять данные советы в жизни. Но если вы желаете сохранить брак и чувствовать себя комфортно, необходимо сделать все возможное.

Следует спокойно задать ряд вопросов, которые послужат основой для проведения конструктивного разговора. Какие между вами отношения? Что следует сделать, чтобы направить их в правильное русло? Замешены ли здесь третьи лица? Кто из вас отвечает идеальным требованиям? Есть ли чувства между вами? Если партнер идет на разговор, то можно приступить к анализу причин возникновения подобной ситуации и обсуждению возможных способов устранения проблемы.

Похожие записи:

• Нематериальные активы в бухгалтерском и бюджетном учете
• Оформление приглашения для иностранцев в Россию
• Порядок ограничения родительских прав условия и последствия